Je fais le point sur mon état de santé
Pourquoi se préoccuper de sa santé?
Se préserver doit prendre de plus en plus de place, dans votre vie, avec l’évolution de la maladie de la personne que vous accompagnez. Cela peut paraître paradoxal que de s'accorder du temps et de prendre ce temps pour s'occuper de sa propre santé quand on prend soi-même en charge un malade. Pourtant, prendre soin de vous vous permettra de:
- d'éviter les situations d’épuisement,
- de continuer dans la durée son rôle d’aidant,
- d'être responsable des décisions à prendre.
Au final, le soin que vous accorderez à votre propre santé vous conduira à mieux prendre en charge votre proche, et ce plus longtemps.
Faîtes le point sur votre état de santé!
Différents tests et questionnaires, permettant à un aidant de faire le point sur sa santé, existent. Nous vous proposons de télécharger le questionnaire suivant. Prenez quelques instants pour le remplir et transmettez-le à votre médecin traitant. Cette première étape vous permettra à vous et à votre professionnel de santé de faire le point sur votre état de général de manière à pouvoir ainsi vous proposer des solutions.